Cinamono vanduo išplėsta geriau mitas ar realybė?
Praėjo devyni ilgi mėnesiai, ir mes ruošiamės tam ypatingam momentui, mūsų sūnaus gimimui. Ir nors mes apie tai daug skaitome, mes visuomet galime patekti į nervus.
Svarbu, kad per visą nėštumo procesą žinotume savo kūną ir atsižvelgtume į jo pokyčius ir kaip juos pasirūpinti, kai kūdikis yra pasiruošęs gimti.
Yra begaliniai mitai apie nėštumą ir gimdymą, bet ar cinamono vanduo Ar tai tikrai padeda greičiau išsiplėsti ir padaryti šį procesą, kartais trauminį, bet kuriai motinai?
Svarbu, kad žinotume, kad yra dviejų rūšių cinamonas, kasija ir celianas. Ir nors abu tiekia puikias maistines medžiagas organizme, specialistai visada rekomenduoja pastarojo vartojimą.
Yra žinoma, kad abu yra kumarinas, junginys, kuris didelėmis dozėmis gali būti kenksmingas organizmui, ypač kepenims. Būtent „Celian“ turi subalansuotą kumarino kiekį.
Kokie yra cinamono vandens privalumai?
Cinamono vartojimas yra skirtas įvairioms ligoms pagerinti ir tam tikroms organizmo anomalijoms reguliuoti, todėl aptarsime pačius svarbiausius:
- Jis yra virškinimo sistemos priešuždegiminis
- Puikiai tinka atakuoti sportininko pėdą
- Tai rūšis, turinti didelę dezinfekcinę vertę
- Jis veikia kaip galingas kovos su gripu būdas
- Jis gali būti naudojamas dietos prarasti svorio
- Tai smegenų stimuliatorius
- Reguliuoja aukštą cukraus kiekį kraujyje
- Ji turi didelę antioksidacinę galią
- Padeda pagerinti raumenų įtampą
- Tai gali būti puikus skausmą malšinantis menstruacijų skausmas
- Pagerinkite kaulų sveikatą
Visa tai skamba puikiai ... bet ar cinamono vanduo iš tikrųjų padeda išsiplėtimui pristatymo metu? Atsakymas yra tikrai neaiškus, nes nėra jokio mokslinio tyrimo, kad jį būtų galima nustatyti.
Yra tūkstančiai natūralių metodų, kurie gali padėti jums išsiplėsti vis geriau ir geriau tomis valandomis iki jūsų kūdikio gimimo, bet nieko nėra suteikta cinamono sertifikavimui.
Taip pat draudžiama. Tai reiškia, kad nėra jokio medicininio tyrimo, kuris neleistų jums jo vartoti, nes jis veikia jus ar jūsų kūdikį, bet tai tikrai nėra.
Žinoma, daugelis motinų Jie sunaudoja infuzijas, pagamintas iš cinamono lazdelių gimimo išvakarėse, Iš esmės preparatą sudaro kai kurie iš šių aromatinių strypų verdančiame vandenyje.
Internete vykstančiuose forumuose daugelis moterų kalba apie tai, kaip paruošti „potioną“ ir kaip ji juos palengvina, bet vėlgi: nėra medicininių tyrimų tai rodo, kad tam tikras cinamono junginys daro tam tikrą darbą.
Ir jei jūsų tikslas yra natūraliai išplėsti ir tobulėti, galbūt norėsite išbandyti kai kuriuos iš šių natūralių metodų ...
Kai kurie naudingi patarimai, kaip geriau išplėsti
Pratimai
Gydytojai visada rekomenduoja motinoms vaikščioti per susitraukimo procesą, bet jei norite geriau išsiplėsti, pabandykite atlikti pratimus su Šveicarijos kamuoliu arba gerai žinomais „pilates“ kamuoliais.
Pabandykite sėdėti ant jos tvirtai palaikydami koją ant grindų ir savo juosmens ant rutulio, visada judindami iš priekio į nugarą. Nedarykite jų vieni, pabandykite kažką padėti.
Infuzijos
Be cinamono vandens, yra ir kitų infuzijų, kurios turi tam tikrą mokslinį įrodymą apie jų poveikį darbo dilimui. Taip yra aviečių lapų arbata.
Yra žinoma, kad keletas šių lapų, virtų puodelyje vandens, padės jums gaminti daugiau oksitocino, kuris yra hormonas, kuris visais jo etapais yra susijęs su gimdymo procesu.
Be to, jie padeda gimdai „suminkštinti“ ir išsiplėtimas bus daug skystesnis, nes pradėsite gerti. Stenkitės, kad lapai būtų švieži ir nepilkite į infuziją cukraus.
Taip pat kalbama apie cimicífuga, taip pat žinomą kaip Actea Racemosa 7CH. Su šio junginio granulėmis galite paruošti infuzijas, kurias galite vartoti net kelias savaites prieš gimdymą.
Cimicífuga daug prisideda prie išsiplėtimo, be to, jis prisideda prie atsipalaidavimo gimimo metu. Ji taip pat slopins stiprių skausmų atsiradimą gimdymo susitraukimų metu. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosGimdyti
