Teigiamos asmeninės krizės: būdas mokytis ir augti

Tuo metu, kai mes gyvename, viskas vyksta labai greitai. Mes orientuojamės į vis daugiau ir daugiau. Geresnis namas, geresnis automobilis, geresnis atlyginimas, geriausi drabužiai, kuriuos dėvėti ... Bet ar mes galime iš tikrųjų gyventi pilną gyvenimą, prieš tai neįveikdami asmeninės krizės? Jei jie atimtų visa tai, ar mes vis dar būtų laimingi?

Kai prarandame kai kuriuos iš šių dalykų, tikriausiai daugelis žmonių praranda savo laimę ir pradeda krizę. Krizė, kuri dažnai negali būti vertinama kaip teigiama. Akimirkos ir aplinkybės, kuriomis gyvenimas sako, kad jums reikia nustoti, kad yra kažkas, ko nesate gerai.

Mes susiejame ir susiejame akimirkas, visiškai nežinant jų. Mes baigiame darbo sutartį, o tada pradedame nuo kito, nebijodami savęs, ar norime, kad tai liktų mūsų gyvenime. Arba mes paprasčiausiai nerandame kito darbo, ir mes manome, kad mums nepakanka.

Tais momentais, kai žmogus pradeda eiti per krizę, jis paprastai jaučiasi prarastas, pasibjaurėjęs, pilnas baimių. Kartais mes nežinome, kaip išversti, ką mums sako gyvenimas, net mūsų kūnas kalba su mumis, bet mes jį ignoruojame. Tačiau realybė yra tai, kad turėtume tai pamatyti kaip naują etapą, kuris prasideda mums.

Turime galimybę permąstyti, kur norėtume išeiti, jei tikrai esu aistringas dėl to, ką aš darau, arba jei aš tiekiu ar užpildau savo spragas. Tikriausiai einame per trumpą liūdesio ir depresijos laikotarpį, bet po truputį dideli langai atsidarys ir vėl pamatysime saulę.

Tada didelės krizės veda į geresnius etapus tik tada, kai girdime, Tai gali būti laikas susigrąžinti tą hobį, kad net neturėjome laiko daryti, nes visą dieną mes buvome labai užsiėmę ir malonūs kitiems įvykdyti tam tikras pareigas, o ne patenkinti save. Atėjo laikas imtis tų rytinių pasivaikščiojimų palei paplūdimio basą, nedidelį sportą, kuris savo ruožtu padės mums išskirti endorfinus ir adrenaliną. Tie hormonai, kurie mums palaipsniui padės jaustis geriau, išsamesni ir laimingesni.

Albert Einstein sakė, kad "Be krizės nėra nuopelnų. Būtent krizės metu atsiranda geriausias iš kiekvieno, nes be krizės vėjas glamonuoja" Antoine de Sant Exupery sakė, kad „Žmogus aptinkamas, kai matuojamas prieš kliūtį“.

Atėjo laikas nerimauti, bet užimti jus. Pakilkite anksti, pasirūpinkite savo išvaizda, gaukite gerus pusryčius. Net geriausias, ką galime padaryti, yra stiprinti asmeninius santykius, pvz., Šeimą ar netgi dalintis su artimais draugais. Tai suteiks mums paramą ir meilę. Tai nėra blogai paprašyti, nes, žinoma, visada reikės, kai jiems reikės. Tai, ką mes manome ir manome kartą per dieną, taip pat yra geras būdas išlaikyti tvarką savyje.

Atsižvelgiant į jūsų gyvenimo valdžią, dabar jūs būsite drąsūs ir vertingi sau dabar yra laikas priimti kryptį, kurią norite imtis, dabar galite pasirinkti, nes žinote, ko tikrai norite.

Kaip galiu išmokti iš krizių?

Nėra jokių abejonių susidūrus su asmenine krize, tai, ką galime padaryti, yra patirti ją kaip galimybę mokytis, ypač sprendžiant klaidas, padarius klaidingą sprendimą.

Turime galvoti, pabandyti išsiaiškinti, ką mes buvome klaidingi. Ir nors kartais tai lengva pasiekti, daugeliu atvejų tai niekada nėra taip paprasta. Vis dėlto visada galima peržiūrėti, kas atsitiko, ir, svarbiausia, tai, ką galime daryti kitaip, kad vėl nepatektume į tą pačią klaidą.

Labiausiai rekomenduojama visada suprasti asmeninę krizę kaip laikiną nesusipratimų ir trikdžių būklę, Turiu galvoje, jis yra laikinas, o tai reiškia, kad ji nebus laikui bėgant, tai yra neribota. Jie labiau susiję su nesugebėjimu, kurį mes turime tokiomis akimirkomis, kad galėtume spręsti konkrečias situacijas, kurios atsiranda tuo metu.

Dėl šios priežasties yra labai graži frazė, kuri mums padės šiomis akimirkomis: Gyvenimo bagažas, kurį užpildome mažai su metais, padeda mums susidurti su sunkiomis situacijomis, Tai reiškia, kad su kiekviena krize išmoksime, kurie gynybos ir veiksmų mechanizmai mums padėjo, o kurie ne.

Todėl svarbu ne būti drąsiais, nes nebijome, bet būti drąsūs, kad galėtume tęsti savo darbą, nepaisant baimės. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijų su psichologu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu psichologu.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Rugsėjis 2021)