Menstruacijos ir nuotaikos svyravimai
Daugeliui moterų menstruacijos gali būti labiau problemos nei gyvenimo būdas, dėl kurio jie tampa vieninteliais gyvenimo kūrėjais ir nebėra palaima.
Tačiau, nesėkmės, diskomfortas ir kiti veiksniai, lemiantys menstruacijas, verčia manyti, kad vienintelis dalykas, kuris mus generuoja, yra problemos ir daugeliu atvejų juokai apie tai.
Būtina suvokti, kad menstruacijos mums kas mėnesį parodo moters reprodukcinį ciklą, kai ji gali pastoti arba ne, ir kaip ji vystosi fiziologiškai ir reprodukcingai per visą savo metus kaip derlinga moteris.
Tiesa, kad norint eiti per šį ciklą kasmet, nuo 12 iki 50 ar 55 metų, gali būti varginantis ar netgi bausmė daugeliui, tačiau turime suprasti, kad gamta yra labai išmintinga ir kad ši vystymosi forma mums buvo paskirta galbūt mes esame vieninteliai, galintys padengti savo pasekmes.
Menstruacijos ir nuotaikos svyravimai
Kai pirmoji taisyklės diena atvyksta į moteris arba net iki savaitės, kol organizmas pradės patirti didelių pokyčių, kuriuos net ir kiti gali suvokti.
Kai ciklas prasidės, mes pavadinsime kai kuriuos pokyčius, kurie gali būti patiriami moterims tiek viduje, tiek išorėje:
- Krūtinės skausmas
- Įtempimas krenta
- Spuogai ant veido, krūtinės ir nugaros
- Kiaušidžių skausmas
- Liemens skausmas
- Pėdos pavargusios ir patinusios
- Nuotaikos pokyčiai, tokie kaip dirglumas, jautrumas, užvaldymas, nuovargis ir kt.
- Galvos skausmas
Šie pokyčiai dažniau ar mažiau priklauso nuo moters, nes ne visi patiria tuos pačius skausmus ar teigia, kad kiti, net kai kurie nesijaučia ar kenčia nieko, išskyrus nedidelį krūtinės ar kiaušidžių skausmą, kaip įprastą ciklą.
Kita vertus, nuotaikos svyravimai yra vienas iš labiausiai pastebimų veiksnių tarp moterų, nes jų veikimo, mąstymo ir jausmo būdas iš esmės keičiasi, kaip sakoma, tai yra jautriausias ciklo momentas, o emocijos yra jų odos paviršiuje. ,
