Pu Erh arbata: jos nuostabios naudos ir kontraindikacijos

Pagal tradiciją, šaknis Pu-Erh arbata Tai kilo iš kažko netikėto, netikėto, nes ketinimas buvo kitoks, ir būtent tai nebuvo idėja sukurti šią labai svarbią gamyklą, kurioje yra daug nauda ir savybės sveikatai.

Jau seniai kelionės buvo tikrai ilgos ir sunkios, ir visada buvo labai ilgas kelias, kol pasieksite imperatorių. Ne veltui, ir atsižvelgiant į sunkų kelionę, Kinijos atveju buvo kažkas, kas buvo labai svarbi, ir būtent taupyti žaliosios arbatos lapus daug ilgiau, kad kartu su juo būtų išsaugotos visos jų nauda.

Tokiu būdu daugelis paaiškina pažinimo išvaizdą raudona arbata Rytų visuomenėse, nors galiausiai Pu-Erh raudona arbata iš tikrųjų yra dar viena įvairovė žalia arbata, kuris savaime pasireiškia dėl šiek tiek platesnio lapų brandinimo proceso. Iš tiesų, jei taip pat mėgstate žaliąją arbatą, daugiau apie tai sužinosite skelbti apie žaliąją arbatą.

Kuo ilgiau truks raudonos arbatos procesas, tuo geriau bus jo pelnas, jo gydomąjį poveikį, jo savybėsir galiausiai jo subtilus skonis.

Puikus „Pu erh“ arbatos privalumas

Idealiai tinka lieknėjimui

Mes negalėjome kalbėti apie „Pu Erh“ arbatą, aiškiai nenurodydami savo pripažintų lieknėjimo savybių, todėl jie pavertė jį natūraliu gėrimu, kuris negali nebūti lieknėjimo dietoje.

Iš tiesų, Yunnan universitetas atliko mokslinį tyrimą, kuriame nustatė, kad jo dalyviai, suvartoję 4 puodelius Pu Erh arbatos per dieną 3 mėnesius, sumažino kūno riebalus ir sumažino jų kiekį. Be to, jie nustatė, kad tie žmonės, kuriems buvo didelis nutukimo lygis, per vieną mėnesį prarado iki 9 kilogramų.

Taip pat Europoje buvo atlikti įvairūs moksliniai tyrimai, siekiant ištirti tariamas „Pu Erh“ arbatos lieknėjimo savybes. Saint Antoine ligoninėje (Paryžiuje, Prancūzijoje) nustatyta, kad apie 90% žmonių, vartojusių šią arbatą, paprastai per 30 dienų sugebėjo prarasti nuo 3 iki 10 kilogramų.

Naudojamas prieš MTL cholesterolį ir trigliceridus

Pu Erh arbata yra labai naudinga, kai kraujyje yra didelis riebalų kiekis. Ir ne tik tai yra tinkama, jei turite didelis trigliceridų kiekis, bet taip pat padeda sumažinti MTL cholesterolio kiekisaukštas, tuo pačiu metu padidinti HDL cholesterolio kiekį(taip pat žinomas kaip geras cholesterolis).

Pagerina riebalų virškinimą ir virškinimą

Kaip jūs tikrai žinote, vienas iš kepenų funkcijos Svarbiausia yra virškinti riebalus, iš tikrųjų atliekant pagrindinį vaidmenį tiek virškinant, tiek gaminant reikiamus riebalus.

Šia prasme viena iš „Pu Erh“ arbatos lieknėjimo savybių yra tiksliai iš jo talpos tuo metu paspartinti kepenų metabolizmą, kuris skatina greitai pašalinti riebalus, neleidžiant jiems kauptis.

Be to, jis ne tik pagerina riebalų virškinimą, bet ir gerina padeda virškinimo procesui, nes jos medžiagos gali paskatinti virškinimo liaukų sekreciją, palengvindamos ją.

Kitos Pu Erh arbatos savybės

Be ankstesniame skyriuje nurodytų privalumų, ši arbata taip pat turi šias savybes:

Jis padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, todėl jo vartojimas yra tinkamas diabeto atveju (jei jis nėra per didelis).
Apsaugo nuo lengvos depresijos veikiant centrinei nervų sistemai ir pagerina nuotaiką.
Naudingi antibakteriniai veiksmai, apsaugantys mūsų kūną nuo infekcijų.
Naudinga kaip depresyvi ir detoksikuojanti priemonė, padedanti pašalinti toksinus.

Kas yra „Pu erh“ arbata?

Vienas žinomas kaip Pu Erh arbata Tai įvairi arbata, kurios pavadinimas yra tiksliai iš Kinijos regiono, kur jis tradiciškai auginamas ir gaunamas, ypač iš „Pu'er“ regiono, kurį randame Yunnan rajone.

Nors Vakaruose jis yra labai populiarus ir paprastai žinomas kaip raudona arbataAr žinote, kad Kinijoje tai yra gana neįprasta? Tiesą sakant, jo vartojimas nėra toks plačiai paplitęs, kaip ir mūsų šalyje, o jo gamyba yra labiau paplitusi eksportui nei savo vidiniam vartojimui. Tai, kas neįvyksta, pavyzdžiui, su kitomis žinomomis veislėmis, pavyzdžiui, žaliosios arbatos, juodosios arbatos ar baltos arbatos atveju.

Ne veltui, Kinijoje šimtus metų jo vartojimą vykdė tik Kinijos bajorai, daugiausia dėl to, kad jo gavimo ir fermentavimo procesas iš tikrųjų buvo labai brangus.Ir nors kitos arbatos gaminamos iš šviežių lapų po derliaus nuėmimo, Pu Erh arbatos atveju fermentacijos procesas yra daug ilgesnis.

Ši ypatinga ypatybė yra tai, ką Pu Erh arbata siūlo neįtikėtinai ir smalsiomis savybėmis, atsižvelgiant į tai, kad lapai, gauti iš įvairiųCamellia sinensis(žinomas kaip„Sunshine Withering Antirhea Chinensis“), jie yra fermentuojami bambuko statinėse 2–60 metų, kad jų lapai pasiektų tokias savitas spalvas, kad jis galiausiai patektų į vandenį ir paverstų jį rausvu gėrimu.

Kinijoje dažniausia yra įsigyti šią arbatos įvairovę kompaktiškuose rutuliukuose arba populiariai vadinamose „arbatos plytomis“, kurios prieš ruošiant yra kaupiamos ir sutrupintos.

Kur gausite „Pu Erh“ arbatą?

Vieta, kurioje veislė yra specialiai auginama, iš kurios raudona arbata Tai vadinama Yunnan, ir tai yra tūkstantmečio praktika, kuri buvo vykdoma nuo Han dinastijos pradžios (apie 200 m. Pr. Kr.).

Šis krūmas auga kalnuotuose regionuose, kuriuose vyrauja saikingas klimatas, ir plotas, kuriame jis auga - jei man leidžiama atleisti - yra idealus, nesant šalčio.

Procesas, kuriuo Pu-Erh raudona arbata Tai tūkstantmetis metodas, kuris labai skiriasi nuo to, kuris naudojamas, pavyzdžiui, bet kokios kitos rūšies arbatos gamybai. žalia arbata o balta arbata.

Nors šis metodas iki šiol nėra visiškai žinomas, žinoma, kad žalieji lapai suspausti į plokšteles, kurios paliekamos fermentuotis, kol bakterijų padermės veikia, paverčiant jas rausvai rudomis.

Pu Erh arbatos šalutinis poveikis

Šiuo atveju turime nurodyti, kad negalite kalbėti apie šalutinį poveikį, kai kalbama apie Pu-Erh raudona arbata savaime, nes, pavyzdžiui, daugelyje rytų šalių šis sveikas gėrimas vartojamas kasdien.

Be to, jei atsižvelgsime į tai, kad Vakarų visuomenė yra įpratusi vartoti įvairius gėrimus, pastebime, kad, pvz., Raudonoji arbata turi mažesnį kiekį tavo be to, jis turi daugybę privalumų ir puikių savybių žmonių sveikatai raudona arbata.

Tai nesukelia skrandžio ar virškinimo problemų, ir tai yra įmanoma, nes fermentacijos procesas į kurį patenka arbatos lapai, sumažėja alavo rūgštys.

Tačiau turime pridurti, kad dėl jo turinio, jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir sukelia kraujospūdžio padidėjimą. Priežastis, dėl kurios jos vartojimas nėra pakankamas hipertenzijos ar nėštumo metu. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosArbata