Moliūgų sėklų aliejus: nauda ir savybės

The aliejus moliūgų yra tas, kuris gaunamas iš jo sėklų, pasižymintis nuostabia tamsiai žaliąja spalva, kuri yra aiškus jo didelio chlorofilo kiekio pavyzdys. Žinoma, geriausias yra pirmojo šalto slėgio, kuris nėra rafinuotas.

Tiek virtuvėje, tiek medicininiu ir terapiniu požiūriu tiesa yra ta, kad moliūgų sėklų aliejus (taip pat žinomas kaip moliūgų aliejus) yra labai vertinamas būtent dėl skirtingų mitybos savybių ir sveikatos. ,

Iš tiesų, kaip jau minėjome savo pastaboje, skirtoje moliūgų aliejus prostataitai tampa įdomiu augalinės kilmės aliejumi, kuris rūpinasi ir saugo prostatą, slopina vėžio ląstelių susidarymą ir mažina prostatos išplitimą.

Moliūgų sėklų aliejaus privalumai

Mitybos požiūriu, moliūgų sėklų aliejus yra labai daug baltymų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, ypač linolo (omega 3) ir oleino (omega 9), taip pat pluošto, vitaminų ir mineralų.

Kaip matome, šio augalinio aliejaus mitybos turtingumas yra daugiau nei akivaizdus. Todėl dėl savo mineralų kiekio tai yra tinkama priemonė demineralizacijos procesams arba trapių nagų ir plaukų slinkimo problemoms spręsti.

Taip pat įdomu, kai kalbama apie žarnyno parazitų (pvz., Vienišų parazitų) išnaikinimą, o jo aukštas pluošto kiekis padeda pagerinti vidurių užkietėjimą ir kolitą.

Dėl savo turinio cinko ir kalio, mes negalime pamiršti jo diuretiko poveikio, tuo pačiu metu gerinant inkstų funkcionavimą.

Moliūgų aliejaus informacija apie maistą

40% baltymų
5% angliavandenių.
40% nesočiųjų riebalų rūgščių.
20% pluošto
Vitaminai: vitaminas D, E ir B grupės vitaminai (B1, B2, B3 ir B6).
Mineralai: manganas, magnis, kalis, geležis, cinkas ir varis.
Kiti: cucurbitacin ir fitosteroliai.

Vaizdai Lars Plougmann / jaxzin Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosNafta