Kosulio ataka: ką daryti, kad jį sustabdytumėte ir kaip ją palengvinti
Kartais mes visi turėjome kosulį. Tiesą sakant, aš beveik drįstu pasakyti, kad visi mes ir tam tikru momentu patyrėme baisų kosulio ataka; tai erzinantis smurtinis, staigus ir triukšmingas oro pašalinimas, kurį mes turime plaučiuose, tačiau, nors mes norime sustabdyti, mes tiesiog negalime, net trūkstant oro. Jos priežastys gali būti labai įvairios: kvėpavimo takų dirginimas dėl klimato, nesveiki įpročiai, pvz., Tabakas, infekcija (kaip ir gripo ir peršalimo atvejai) arba užspringimas. Tai taip pat gali būti sąmoningas kosulys, kurį mes darome siekdami išlaikyti plaučių orą nuo įvairių pašalinių medžiagų.
Ar žinote, kad egzistuoja skirtingi kosulio tipai, kurių priežastys ir savybės yra tokios pat skirtingos? Galime paminėti sausą arba neveiksmingą kosulį (sudarytą iš kosulio be gleivių, kurie nesukelia ekspresijos), produktyvų kosulį (kuris gamina gleivę ir dėl to atsitraukimą), astmos kosulį (su kvėpavimo sutrikimais ir „švilpukas“). ") Ir psichogeninis ar psichosomatinis kosulys.
Tačiau Kai pasireiškia kosulys, dažniausiai dėl sauso, dirginančio ir nevaisingo kosulio, apibūdinamas kaip stiprus ir sausas kosulys. Tai gali būti ūmus (trunka mažiau nei tris savaites) arba lėtinis (kai jis yra pastovus ir trunka ilgiau nei tris savaites).
Ką daryti, kai kenčiame nuo kosulio atakos?
Kai patiriame kosulio priepuolį, pagrindinė rekomendacija yra likti rami ir ne nervinti, kadangi nervinė įtampa, kurią galime patirti tuose momentuose, gali pabloginti kosulį ir tapti galutiniu pavojingame rate, kai mums kainuoja kvėpuoti normaliai.
Kai būsime ramūs, rekomenduojama pabandykite atsipalaiduoti giliai, ir nuryti seilių, Tai taip pat naudinga gerti šiltu vandeniu, kad gerkite gerklę.
Medicininiu požiūriu, kai stiprus kosulio priepuolis, specialistas linkęs paskirti kodeiną arba dekstrometorfaną sirupo ar tablečių pavidalu. Taip pat galime paminėti noscapine, dihidrokodeiną, pentoksiveriją arba benproperiną. Visi yra antitussive vaistai, kurie padeda kontroliuoti kosulį. Tačiau nepamirškite, kad bet kokio tipo vaistų ar vaistų vartojimas turi būti anksčiau paskirtas gydytojo, savęs gydymas nerekomenduojamas.
Kaip sumažinti kosulio priepuolį
- Laikykitės ramybės ir kvėpuokite lėtai ir giliai, Turėtumėte pabandyti kvėpuoti per nosį, kuris padės jums sumažinti ir kontroliuoti kosulį.
- Saldainiai arba pastilė su medumi arba žolelėmis Tai padės jums sumažinti kosulį. Saldainiai ar tabletes su mentoliu nerekomenduojami, nes jie labiau dirgina gerklę.
- Eikite į lauką, kad kvėpuotumėte šviežią orą, Kartais jums reikia šiek tiek šviežio oro, kad būtų sustabdytas kosulys. Pabandykite kvėpuoti normaliai.
- Paimkite karštą arbatos ir medaus gėrimą kai kosulio priepuolis sumažėjo. Tai idealiai tinka nuraminti kosulį ir suminkštinti gerklę. Galite pridėti imbiero, cayenne pipirų, citrinos sulčių ir žiupsnelio druskos.
- Paimkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, Tai ypač naudinga nuraminti kosulį, tuo pačiu metu suminkštinti gerklę, padedant jį padengti, mažinant erzinančią dirginimo jausmą ir šiurkštumą.
- Balzaminiai kremai ant kaklo ir krūtinės Jie padeda nuraminti kosulį, ypač kai jis kartojasi. Žinoma, norint pasiekti numatytą efektą, reikia palaukti nuo 10 iki 15 minučių.
Atminkite, kad pagrindinis kosulio priepuolio dalykas yra bandyti pasilikti ramiai ir, svarbiausia, vengti nervų. Tuo atveju, jei tas, kuris turi kosulio ataka, yra kompanionas, stenkitės laikytis tų pačių patarimų, kurie buvo paminėti aukščiau, padedant jam nervintis.
Vaizdai Russell Sprague / frankieleon / Amy Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
