Sužinokite apie artišoko naudą ir savybes
The artišokas yra augalas, iš kurio vaisiai žinomi kaip artišokai, Šis augalas yra panašus į Thistles ir yra laikomas jų giminaičiu, nes abu priklauso gentims Cynara ir yra iš šeimos Sudarytas
Jis auginamas visame Viduržemio jūros regione, jo kilmė yra afrikietiška, o tai yra augalas, pripažintas jos tiek kulinarijos, tiek gydomųjų savybių laikomi labai vertingais. The artišokas Jame yra šie komponentai: B ir B6 grupės vitaminai, mineralai, tokie kaip kalis, magnis, geležis, fosforas ir flavonoidai, cinarinas, inulinas ir gleivės.
Tarp svarbiausių gydomųjų savybių galime atkreipti dėmesį į šiuos dalykus: diuretikų savybės, virškinimo savybės, stimuliuoja skrandžio sulčių sekreciją, hepatoprotekcines savybes, palengvina gerą kepenų funkciją, skatina tulžies gamybą, idealiai mažina MTL cholesterolio kiekį , hipoglikemijos savybės, depuriacinės savybės ir puikus apetito stimuliatorius.
Šio augalo dalis, naudojama medicinos reikmėms, yra bazės rozetės lapai. Maistinė šio augalo dalis randama minkštuose skliautuose, taip pat centriniame pumpuruose, kurie taip pat žinomi kaip "artišoko širdis ".
Svarbiausi artišoko privalumai
- Jis padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui dėl didelio pluošto kiekio.
- Palengvina skysčių pašalinimą
- Jis padeda išvengti arteriosklerozės.
- Būdamas mažai kalorijų turintis ir daug skaidulų turintis augalas padeda numesti svorį, kai atliekamas svorio netekimas.
- Padaro virškinimą lengviau.
- Jis skatina apetitą.
Artišokas taip pat gali būti naudojamas išoriniam naudojimui kaip efektyvūs natūralūs akių lašai tais atvejais, kai yra sausoji akis. Norint paruošti natūralų „Alcachofera“ akių lašą, sausai lapai naudojami nuovirui paruošti.
Artišokas gali būti gaunamas kaip sausas augalas, skirtas paruošti infuzijas ar nuoviras, taip pat kapsulėse, tabletes, džiovintose artišokų ekstraktuose. Šiuos produktus galima įsigyti žolininkų, parafarmacijų, vaistinių, šių produktų specializuotų internetinių parduotuvių.
Jei norime išdžiovinti savo artišokus, turėtume leisti jiems išdžiūti, o po to sausai laikyti juos audinių maišeliuose, kad apsaugotume juos nuo dulkių ir šviesos. Ideali vieta galėtų būti sandėliukas arba virtuvės spinta.
Kaip paruošti artišokų infuziją
Sudėtis:
- Vienas puodelis vandens (250 ml).
- Šaukštas džiovintų artišokų lapų.
- Rudas cukrus, šiek tiek medaus arba stevia (neprivaloma).
Rengimas:
Į šildytuvą mes įleidžiame vandenį virti.
Užvirus pridėti šaukštą artišokų lapų ir virkite 3 minutes.
Uždenkite infuziją ir palikite stovėti apie 10 minučių.
Atskleiskite infuziją, padermę ir palaukite.
Jei norite gerti arbatą prieš gerdami, galite saldinti jį pagal savo skonį.
Norint pasinaudoti visomis jo savybėmis, šią infuziją reikia vartoti prieš valgį.
Artišoko kontraindikacijos
Artišokų, kaip infuzijos arba nuovirų, kapsulių ar kitų preparatų vartojimas nerekomenduojamas šiais atvejais:
- Jei yra tulžies latakų obstrukcija.
- Tulžies akmenų atveju.
- Inkstų akmenų (inkstų akmenų) atvejais.
- Nėščioms moterims
- Žindymo laikotarpiu
- Žmonės, alergiški Sudarytas
Tačiau „Alcachofera“, „artišokų“ vaisiai yra vartoti tinkamas maistas ir visi, išskyrus alergiškus žmones. Su artišokais galime paruošti daug receptų ir pasinaudoti visomis jų maistinėmis savybėmis.
Tuo metu, kai suvartojate visus jau apdorotus ar pagamintus produktus Alcachofera Turime pasikonsultuoti su specialistais, kurie neabejotinai žinos, kaip mums patarti dėl jų naudojimo. TemosVaistiniai augalai
