Krapai: nauda, vaistinės savybės, kontraindikacijos ir gydymo priemonės
The krapai Tai aromatinis augalas, žinomas nuo seniausių laikų, kad nuveda mus į graikų, egiptiečių ir romėnų laikus, ir kilęs iš rytinio Viduržemio jūros ir Mažosios Azijos regiono.
„Eneldo“ mokslinis pavadinimas yra „Anethum Graveolens"Ir priklauso" Umbelliferae ", Umbelliferae šeimai. Šiuo metu krapai auginami daugelyje šalių ir auga ir laukiniai. 
Tai metinis augalas, kuris gali augti iki vieno metro aukščio, o vasarą žydi. Sėklų surinkimo metu mes turime tai padaryti, kai jie yra prinokę, mes galime tai įvertinti savo spalva, kuri turėtų būti ruda.
Krapai yra aromatiniai augalai su anizės kvapu ir nedideliu citrinų kvapu, be to, Eneldo, be jo panaudojimo jo gydomosioms savybėms, taip pat naudojamas virtuvėje, kad pagardintų žuvų receptus, jūros gėrybes, lašišos marinuoti, salotos, padažai.
Naudojant „Eneldo“ geriausia tai padaryti savo naujoje versijoje, kad būtų geriau įvertintas jo skonis ir aromatas. Jei mes negalime gauti šviežios, rinkoje taip pat tai bus sausa žolė.
Svarbiausios krapų išmokos
Šios augalo dalys yra lapai, vaisiai ir sėklos. Kita vertus, mitybos požiūriu jis yra gausus skaidulų, angliavandenių, vitaminų (A, C, B grupės vitaminų, B1, B2, B3, B5, B6, B12), mineralų (kalcio, magnio, geležies). , natrio, fosforo, kalio, cinko, vario, seleno, mangano) ir riebalų rūgščių.
Kita vertus, galime paminėti, kad krapai yra spazminiai, karmininiai, diuretikai, aromatiniai, galaktagogo, antiseptiniai ir antiemetiniai. Be to, tarp savo veikliųjų medžiagų randame eterinį aliejų, citriną ir karvoneną.
Atsižvelgiant į gydomąją naudą, krapai idealiai tinka kovoti su vidurių pūtimu, mažina kolikas, susijusias su dujomis, skatina virškinimą, padidina motinos pieno išsiskyrimą maitinančių motinų atveju, ramina skausmą, susijusį su menstruacijų, pašalinti skysčių susilaikymą ir kovoti su halitoze. 
„Eneldo“ mes galime ją gauti rinkoje, prekybos centruose, taip pat ir žolininkų, gamtinių produktų parduotuvėse, internete. Ir mes galime gauti ją šviežių ir džiovintų augalų, sėklų, eterinio aliejaus ir skysto ekstrakto pavidalu.
Kaip paruošti natūralias priemones su krapais
Krapų infuzija dujų kolikoms palengvinti
Ši infuzija yra veiksminga tiek, kad sumažėtų dujų mėšlungis, kai jie pasirodys, arba išvengti jų, jei mes jį vartosime prieš valgant.
Sudėtis:
- 2 arbatiniai šaukšteliai krapų sėklų.
- Puodelis mineralinio vandens.
Paruošimas:
Lengvai sutrinkite Dill sėklą. Į puodą mes įdėjome vandenį į šilumą. Pradėjus virti, įpilkite Dill sėklų.
Užgesiname ugnį, padengiame infuziją ir paliekame 10 arba 15 minučių. Mes įtempiame infuziją ir pašildome.
Iš šios infuzijos mes galime užgerti puodelį prieš valgį, kad išvengtume dujų ar puodelio išvaizdos po valgio, jei turėtume vidurių pūtimą ar kolikas.
Krapų sėklų infuzija virškinimui skatinti
Norint paruošti šią infuziją, mums reikės krapų sėklų.
Sudėtis:
- Puodelis mineralinio vandens.
- Du šaukšteliai krapų sėklų
Paruošimas:
Mes sutraiškysime Eneldo sėklas. Vandenį įdėti į puodą, kad virintume. Pradėjus virti, įpilkite sėklas. Mes pašaliname iš ugnies.
Uždenkite infuziją ir palikite 10 minučių. Mes atskleidžiame infuziją, ją įtempiame ir, kai tai yra šilta, mes galime jį priimti.
Jei pageidaujate, kad infuzija būtų saldi, mes saldinsime, kaip norime. Iš šios infuzijos mes galime turėti puodelį po valgio. 
Krapų sėklos kovojant su halitoze
Vienas iš „Eneldo“ privalumų yra tas, kad jis tinka mums gerai, jei kenčiame nuo halitozės, paruošiame šią namų gynimo priemonę, kurią turime panaudoti „Dill“ sėkloms.
Kai mes turime Eneldo sėklas, mes paimame kelis ir kramtome juos. Ši priemonė taip pat veiksminga, kai valgome labai aštrų maistą ir nenorime pamatyti blogo kvapo.
Krapų kontraindikacijos
„Eneldo“ nepateikia kontraindikacijų, nes tai nėra toksinis augalas, ir, kaip minėjome šio pranešimo pradžioje, yra vaistinis augalas, naudojamas ne tik paruošti namų gydymo priemones, bet ir kaip sveiką ingredientą virtuvėje.
Tais atvejais, kai jo vartojimas nerekomenduojamas:
- Jei esate nėščia.
- Esant sergant gastritu.
- Vaikams.
Nors viena iš „Eneldo“ pranašumų yra padidinti motinos pieno sekreciją, maitinančios krūtimi maitinančios motinos turi pasitarti su gydytoju prieš vartodamos šį vaistinį augalą. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu.Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosMaisto produktai Aromatinės žolės
