Kaip veikti konflikte
Mums visada yra daug lengviau duoti patarimus ar vadovauti asmeniui, kuriam mes esame artimi, kai vyksta konfliktas ar subtilus atvejis. Tačiau mes visi žinome, kad tai yra daug sunkiau, kai patiriame ją ir jaučiame ją iš vidaus.
Jausmai susitinka, mintys apie kaltę, baimes ir daug abejonių. Vienas iš požiūrių, į kuriuos paprastai patekti, yra išlaikyti save meilėje ir stengtis išlikti sąmoningai. Tačiau tiesa, kad su daugybe vidinių darbų galime tai pasiekti. Galų gale, gyvenimas ir gyvenimas taip pat galėtų būti laikomi nuolatiniu situacijų mokymu. 
Ką galime padaryti skausmingoje ir subtilioje situacijoje?
Žmonės tam tikromis akimirkomis dėl skausmo, kurį galime jausti dvikovoje, pora išsisklaidymas, bloga asmeninė akimirka, mes linkę užrakinti save, tarsi mes pasirinktume galimybę būti kartu su mūsų ginklais ir nuolat suspaudžiant. Geriausia būtų ne užrakinti save ir, jei mums pasisekė pasikliauti artimu asmeniu, paprastas faktas mums bus labai teigiamas.
Bandymas išspręsti šią problemą yra pats didžiausias meilės ir drąsos aktas, kurį galime turėti tuo metu. Žinodamas, kad yra kažkas, kas mums neveikia, nes tai nėra lengva, bet galiausiai tai yra geriausias būdas išeiti iš šios pykčio srities. Pradėkite suvokti, kaip mes manome, kaip mes galvojame ir ką galime padaryti, kad būtų šiek tiek geriau, nors ir atrodo, kad ne iš pirmo žvilgsnio.
Kaip jau minėjome, jei galime pasikliauti draugu, kuris patyrė kažką panašaus ar tiesiog klauso mūsų, tai padės mums išreikšti, kaip mes manome, kad pradėsime mažinti svorį.
Jei manote, kad tai būtina, informuokite save apie gerą profesionalą, kuris gali jums padėti ir išmokyti jus susidoroti su šiuo momentu. Eiti į terapeutą visai nėra blogai. Kartais žmonės neturi turėti visų ginklų, kad sužinotų, kaip užtrukti akimirką. 
Ar tiesa, kad norėdami sumažinti savo plaukus, einame į kirpyklą? Tai galime pamatyti, bet visada prisimindami, kad gerai pasirenkame profesionalą, kuris mums padės, nes visi psichologai ar terapeutai nėra skirti visiems žmonėms. Paprastai geriausias variantas yra žodžio žodis.
Kada galime savęs paklausti, ar kažkas negerai?
Kai ši problema yra labai intensyvi, kai ji daro įtaką mūsų šeimos gyvenimui, tai gali pabloginti šeimos, draugų ar net darbo santykius, kai bandėte ją išspręsti savarankiškai, bet nesėkmingai.
Mes nekalbame apie įprastas reakcijas, pvz., Pasipiktinimo, liūdesio, beviltiškumo dieną, bet rimtai paimti jį, jei jau seniai dirbame su šiuo diskomfortu. Kažkas galėjo atsitikti ilgą laiką ar seniai, kad jūs nesuteikėte daug dėmesio ir ilgainiui jis pradeda vartoti. 
Geriausia ne likti namuose laukiant lietaus sustojimo, bet ieškoti skėčio ir toliau judėti į priekį.
Gyvenimas suteikia mums labai gražias akimirkas įmonėje ir netgi vieni, kad galėtume gyventi su gyvenimo kokybe ir ramybe yra viena iš geriausių dovanų, kurias galime suteikti sau. Ir atminkite, kad prašymas pagalbos yra gražiausias meilės aktas, kurį galite padaryti patys. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijų su psichologu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu psichologu.
