Kaip veiksmingai pašalinti pleiskanas
Kai reikia rūpintis plaukais ir mėgautis sveikais plaukais, tai tiesa pleiskanos Ji tampa viena iš labiausiai paplitusių ir dažniausiai pasitaikančių problemų, ir, priešingai nei paprastai ir neteisingai manoma, neturi nieko bendro su nukentėjusiu asmeniu, kuris neužtikrina tinkamos higienos ir dažnai nuplauna plaukus.
Kas yra pleiskanas?
Paprastai paaiškinome, kad galime tai pasakyti Pleiskanos yra pernelyg ilgos odos plutos, kurios susidaro galvos odoje.
Paprastai mūsų galvos odos ląstelės miršta, jas pakeičia kitos. Sveiko galvos odos atveju šis procesas vyksta kartą per mėnesį, kad negyvi ląstelės būtų diskretiškai pašalinamos, kai plauname plaukus arba naudosime šepetį, o ne daugeliu atvejų.
Šį pernelyg didelį susidarymą sukelia mielių grybelis Malassezia, kuris paprastai gyvena mūsų galvos odoje, ir maitina įvairias riebalines medžiagas, kurias išskiria plaukų plaukų folikulai.
Kai šis grybelis išauga, tai sukelia odos dirginimą, kuris spartina ląstelių atsinaujinimą galvos odoje. Rezultatas? Vykstant normaliam ląstelių apyvartos procesui, atsiranda pernelyg didelis nugaišusio odos plutimas.
Tačiau turime nepamiršti, kad tai gali būti ir kitų problemų, pvz., Utėlių, prastos mitybos (dažniausiai cinko trūkumo), psoriazės ir seborėjos simptomas.
Kaip pašalinti pleiskanas?
Tuo metu, kai veiksmingai kovoja su pleiskanomis, šiuo metu rinkoje yra daug įvairių produktų, nurodytų šiai problemai: didžioji dauguma pagaminta iš natūralių ingredientų, kurie padeda išlaikyti plaukus nuo pleiskanų ir taip pat Jis suteikia maistinių medžiagų, kurios padeda jums būti sveikesni ir šviesesni.
Be kitų sudedamųjų dalių, daugelyje pleiskanų šampūnai gali būti cinko, seleno ir sieros, kurie padeda pašalinti grybelį Malassezia, nors ir šiek tiek agresyvus su oda, gali sukelti atgimimo efektą.
Taip pat galite nepamiršti šių pagrindinių patarimų:
- Nuplaukite plaukus, bet nepersistenkitePlaukų plovimas yra būtinas norint pašalinti negyvas ląsteles, tačiau pernelyg kiekvieną dieną plovimas gali būti priešingas.
- Naudokite anti pleiskanų šampūną su natūraliais ingredientais: patartina šį šampūną naudoti kasdien, o kai pastebėsite, kad pagerėja, naudokite 2–3 kartus per savaitę.
- Šepečiu plaukus: visada naudodami šampūną ir plaukus plaukus. Tai padės jums platinti natūralų aliejų, kurį sukuria galvos oda.
- Sekite ramus gyvenimas: Ar žinote, kad stresas gali sukelti pleiskanas? Todėl pabandykite atsikratyti streso ir nerimo. Pvz., Galite treniruoti tam tikrą atsipalaidavimo techniką, meditaciją, jogą ar pilates.
Vaizdas | JennaPrete
