Tisanes, infuzijos ir nuovirai: kaip juos paruošti

Nors paprastai tai daroma infuzijos bet kokiam gėrimui, pagamintam iš augalo dalies panardinant į verdantį vandenį, būtina žinoti, kad yra įvairių rūšių sveikų gėrimų, priklausomai nuo jų paruošimo formos: tisanes, infuzijos ir, savaime, nuovirai.

Todėl, prieš žinant, kaip kiekvienas iš jų gali būti plėtojamas, svarbiausia yra žinoti ir atrasti, kokie yra jų pagrindiniai skirtumai, nes nors jie yra panašūs, pasiruošimo būdas paprastai skiriasi.

Kokie yra pagrindiniai skirtumai tarp tisano, infuzijos ir nuovirų?

Pavyzdžiui, tisanes Jie yra paruošiami panardinant žoleles į verdantį vandenį, o ne naudojant pačius augalus arba lapus.

The infuzijos (populiariai naudojamas daugelyje natūralios terapijos), gaunami panardinant labai skirtingų augalų lapus ar gėles į verdantį vandenį arba verdantį vandenį.

Ir, galiausiai, nuovirai jie atliekami naudojant augalų šaknis arba kietas dalis, ir netgi gali būti sumažintas vandens tūris, o tai taip pat padidins skirtingų sveikų medžiagų koncentraciją, kurią ruošiame.

Kaip žingsnis po žingsnio paruošti tisaną, infuziją ir nuovirą

Kaip matėme, tikrai yra įdomių skirtumų tarp tisano, infuzijos ir nuoviro. Taigi, kaip matome ir matome žemiau, taip pat randame skirtingus pasirengimo būdus (ne tik pačios gamybos forma, bet ir infuzijos laikas ir kt.).

Čia paaiškinsime veiksmus, kurių reikia laikytis pagal natūralų gėrimą, kurį ketinate paruošti:

Kaip paruošti infuziją:Iš esmės jūs turite įdėti vandens į puodą ir kaitinti jį į ugnį. Kai karštas, užpilkite vandenį ant augalo dalių ar daugiau švelnios žolės (pvz., Lapai ir gėlės). Uždenkite puodą ir leiskite jam pailsėti nuo 5 iki 10 minučių.
Kaip paruošti tisaną:Įdėkite vandens, kurį norite išgerti, kiekį ir įdėkite į puodą ant ugnies. Įdėkite augalus ir žoleles, su kuriomis ketinate paruošti tisaną (rekomenduojama 30 gramų arba 3 šaukštai vienam litrui vandens), ir leiskite jam virti. Tada išjunkite šilumą ir leiskite gėrimui sėdėti 15 minučių.
Kaip paruošti nuovirą:Įdėkite į puodą arba keptuvę džiovintų šaknų arba žolelių arbatinį šaukštelį kiekvienam puodeliui vandens. Įpilkite vandens ir užvirinkite. Tada nuleiskite šilumą ir leiskite vandeniui virti 10–15 minučių. Galiausiai filtruokite nuovirą ir patiekite.

Pasiūlymai, skirti tisanams, infuzijoms ir nuoviroms gaminti

Vandenį rekomenduojama įdėti į ugnį, o ne naudoti mikrobangų krosnelę, nes sukuriami garo burbuliukai, kurie paskatina gauti visas augalo, lapų, žolės ar šaknų savybes ir dorybes.
Naudokite mineralinį vandenį, kol vandentiekio vanduo yra labai chloruotas arba drumstas.
Reikia žinoti, kad, atsižvelgiant į infuzijos laiką, jie linkę keisti augalo, kurio verdame, vaistų poveikį. Dėl šios priežasties dauguma sveikiausių medžiagų išgauti užtruks daugiau nei 10 minučių, nepaisant to, kad po 3–5 minučių infuzija turi geresnį skonį.
Nuovirai yra pagaminti labai skirtingai nei infuzijos, nes tokiais atvejais patartina palikti šaknis kontaktuojant su šaltu vandeniu maždaug 5 ar 10 minučių, o po to lėtai virti 15–30 minučių.

Kita vertus, kaip akivaizdu, nerekomenduojama saldinti gėrimų, nes tokiu būdu mes linkę užmaskuoti natūralų skonį, kurį jie siūlys mums. Be to, į gėrimą pridėsime tuščias kalorijas, kurios iš tiesų suteikia mums daug naudos sveikatai. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosInfuzijos