Kaip gauti česnaką ne kartoti
Jei jums patinka česnakai ir jūs linkę vartoti ją įprastai, yra gana tikėtina, kad jau pastebėjote kai kuriuos labiausiai erzinančius šalutinius poveikius. Ir tai, kad po suvartojimo įprastai tampa mūsų virškinimo ir mūsų kvėpavimo priešu, nes tai yra netinkamas maistas ar todėl, kad jis kartojasi net kelias dienas iš eilės. Deja, nėra jokių abejonių, kad tai vienas iš labiausiai nepatogių pasekmių, ir dvi priežastys, dėl kurių daugelis žmonių linkę vengti jo naudojimo, nepaisant to, kad jis yra maisto, kuriame yra daug naudos, Bet eikime į dalis.
Česnakai yra baltos arba baltos odos lemputės, kurias sudaro galvos; Ši galvutė savo ruožtu yra suskirstyta į skirtingus segmentus, žinomus populiariais pavadinimais česnako skiltelės, Tarp kitų junginių ir medžiagų, česnakai yra labai daug alicino, medžiaga, kuri išsiskiria tik tada, kai česnakai yra susmulkinti arba sutraiškyti, o pagrindinis veikėjas, turintis didžiąją dalį savybių, privalumų ir savybių.
Ir kokios yra šios savybės? Pavyzdžiui, jis tampa idealiu maistu, kad išlaikytume gerą mūsų kraujotakos sistemą ir mūsų imuninę sistemą, nes jis veikia kaip antikoaguliantas ir kaip apsauginių preparatų stiprintuvas. Jis taip pat padeda sumažinti aukštą cholesterolio kiekį ir aukštą kraujospūdį, o jis yra idealus peršalimo ir gripo atveju, nes jis yra antibakterinis ir antimikrobinis.
Kodėl česnakai kartojami tiek kiekvieną kartą, kai valgome?
Nepaisant to, kad jis yra skanus maistas su neįtikėtinais privalumais ir savybėmis, jis turi kontraindikaciją, kuri galiausiai tampa viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių daugelis žmonių vengia valgyti: jis dažnai kartojasi, be to, jis yra nevalgomas ir išvaizda nepatogus arba erzinantis skrandžio refliuksas.
Visų pirma turime nepamiršti, kad, kai valgoma česnakais, visada pasireiškia virškinimo sutrikimas ir refliuksas, todėl būtina ir svarbu galvoti, ar galime iš tikrųjų patirti česnako netoleravimas ar alergija, nes jei taip vienintelis sprendimas yra nustoti valgyti česnaką visų formų ir virimo.
Priešingu atveju, ir tai tik kartojasi ir sukelia mums diskomfortą, kuris dažniausiai atsiranda po česnako valgymo, tada mes nekenksime jokio alergijos ar netolerancijos ir taip, tai yra dėl gemalų ar pumpurų, kuriuos randame česnako viduje, kuris yra pagrindinis kaltininkas, dėl kurio česnakai yra nevirškinami.
Patarimai, kaip išvengti česnakų kartojimo
1. Pašalinkite pumpurą arba vidinę gemalų
Vienas iš labiausiai paplitusių liaudies gynimo priemonių, siekiant išvengti česnakų kartojimo kiekvieną kartą, kai valgome, yra pašalinti viduje esančius pumpurus, šaknis ar gemalus.
Norėdami tai pasiekti jūs turite tik nulupti česnaką, padalinti jį pjaustant jį išilgai per pusę ir ištraukite šaknį, kurią rasite viduje, Nors tai natūralus patarimas, kuris padeda sumažinti dažniausiai pasitaikančius šalutinius reiškinius, tiesa, kad ne visada yra linkęs dirbti.
2. Verdantis vanduo
Užpilant česnaką į verdantį vandenį kelias sekundes, galima išvengti pasikartojimo, bet būkite atsargūs, nes jei ilgai ruošiatės tai perteklius, jis baigsis prarasti visas savybes ir naudą.
Todėl, norėdami to išvengti, tiesiog įpilkite šiek tiek vandens į puodą ir kai jis pradeda virti, panardinkite česnako skilteles, kurias ketinate valgyti, tik kelias sekundes. Tokiu būdu jūs galėsite sumažinti jo skonį, kuris nėra toks daug, bet jo savybės išliks beveik nepažeistos. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
